展翅上腾 －心理压力与情绪管理
在现代生活中，几乎每个人都感受到不少压力。随着文明的进步、社会的多元化，个人要扮演的角色愈来愈多，在工作场合， …
认知
认识自己
情绪管理
当我们面对忧虑、压力时，除了要行动，更要学习改变。如此才能扫除忧虑，创造我们所要的结果，进而拥有全新的生活。 …
心理健康的标准
“祝您身体健康！”——这是人们最常用的祝福语，由此可见人们对健康的重视。但是，要想拥有健康的体魄，首先必须有健 …
心理学流派
冯特，是公认的把心理学转变成一门正式独立学科的真正奠基者。1879年，他在莱比锡大学创建了世界上有史以来的第一 …
人格障碍的几个典型特点
转载自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6336c5280102yjtx.htm …
认知行为疗法介绍及使用（二）
转载自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6336c5280102yl5v.htm …
认知行为疗法介绍及使用（一）
转载自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6336c5280102yl63.htm …
认知行为治疗（CBT）
认知行为治疗（Cognitive Behavior Therapy, CBT）由A.T.Beck在60年代发展 …