认知行为治疗何时有效？
它能有效治疗很多不同的问题，包括：
- 焦虑症（Anxiety）、
- 抑郁症（Depression）、
- 恐慌症（Panic）、
- 恐惧症（包括外出恐惧症及社交恐惧症）（Agoraphobia and social phobia）、
- 压力问题、
- 暴食症（Bulimia）、
- 强迫症（Obsessive compulsive disorder）、
- 创伤后压力症（Post traumatic stress disorder）、
- 双相情感障碍（或称躁狂抑郁症）（Bipolar disorder）
- 思觉失调（Psychosis）
如果你要处理愤怒、自尊心低落或身体健康（如痛症或疲倦）等问题，认知行为治疗也可能会对你有帮助。